• Like0
  • Dislike0
0
تفرض علينا ظروف العمل الذهاب وقت الذهاب إلى الجيم، أو ممارسة التمارين الرياضية في وقت محدد من اليوم، قد يكون في الصباح، وقد يكون في الليل بعد الانتهاء من العمل والالتزامات اليومية التي تلاحقنا. ولكن ماهو الوقت الأفضل للاستفادة من التمارين؟ هذا هو السؤال الأكثر انتشاراً على المجموعات المهتمة باللياقة على منصات السوشال ميديا.
  • Like0
  • Dislike0
0
خمسة تمارين هدفها الرئيسي تنحيف أماكن معينة بالجسم، لكنها عادة ما تأتي بأثر عكسي، فتجعل الجسم يبدو وكأنه أكثر بدانة من قبل. هذه التمارين نقلتها صفحة "SMART" عبر "فايسبوك"، موضحة طرق تجنب تأثيرها غير المقصود:
  • Like2
  • Dislike0
1
سنوات عجاف بلغت نحو 16 عاماً عاشتها جماهير الزمالك، مع بطولات القارة السمراء، حين خاصمت الألقاب الأفريقية خزانة النادي الأبيض، منذ العام 2003، الذي شهد آخر تتويج للفريق وقتها، حين تمكنوا من إحراز السوبر الأفريقي والذي جاء نتيجة فوزهم بدوري أبطال أفريقيا عام 2002.

حياة الإخبارية

تايم لاين

ads

  • Like0
  • Dislike0
0
حافظ ملوك الدوريات الأوروبية الكبرى، في إسبانيا وإنكلترا وإيطاليا وألمانيا وفرنسا، على عروشهم، وعادوا للتتويج مره أخرى، بألقاب البطولات للعام الثاني على التوالي، وهو ما يصل للمرة الأولى في تاريخ البعض منهم. التاريخ أيضا سجل للمرة الأولى صعود 4 فرق إنكليزية لقمة منافسات بطولتي دوري أبطال أوروبا والدوري الأولى.
"سعيد لك يا قائد" تدوينة لمستخدم "فايسبوك" مالك بن بوعالية هنأ خلالها مدرب فريق ديربي كاونتي الشاب ولاعب الكرة الإنكليزي السابق فرانك لامبارد، بعد خطواته الواثقة نحو صعود فريقه إلى دوري الأضواء والشهرة الـ"بريميرليغ". 
  • Like2
  • Dislike0
0
لم ينتظر الاتحاد الأفريقي لكرة القدم طويلاً، فبعد لحظات من إعلان فوز الثلاثي الأفريقي المصري محمد صلاح، والسنغالي ساديو ماني، والغابوني بيير إيميريك أوباميانغ، بالحذاء الذهبي لواحد من أقوى دوريات العالم البريمرليغ، بعد تساويهم في رصيد الأهداف بواقع 22 هدفاً لكل لاعب منهم على حدة، إذ قام حساب الكاف على تويتر بنشر صورة كارتوينة تجمع الثلاثي معاً وكتب تغريدة بالإنكليزية تضمنت ما

اشترك

مرحبا بك في "شبكة حياة الاجتماعية"، المكان الذي يتلاقى فيه كل شخص يحمل قصة، حكاية أو خبراً ويود مشاركتها مع آخرين. ويصل أبرزها مباشرة إليك. لذا، ابق على اتصال مع مواضيع تهمك وخض تجربة شخصية في القراءة.

ads

ads

  • Like0
  • Dislike0
0
يصاب الأشخاص المعتادون على ممارسة التمارين الرياضية بالحيرة والتشوش في رمضان، ما بين الاستمرار في ممارسة الرياضة من عدمه خلال شهر الصيام، أو الوقت المناسب للتمارين؛ هل هو بالنهار أثناء الصيام؟ أم الأفضل في فترة الليل أثناء الإفطار؟ وهو ما حاول الكابتن مؤمن ماهر توضيحه، عبر قناته الشخصية على يوتيوب. 
  • Like2
  • Dislike0
1
خطفت الأندية الإنكليزية الأضواء من جميع أندية أوروبا، بعدما نجحت في فرض كلمتها على الجميع، واحتكار نهائي أقوى بطولتين بالقارة العجوز: دوري أبطال أوروبا، والدوري الأوروبي لعام 2019.
"القميص الجديد للفريق في مبارياته على أرضه خلال الموسم (2019-2020)، يرتديه بعض اللاعبون". تغريدة بثتها الصفحة الرسمية لفريق يوفنتوس الإيطالي (الناطقة بالفرنسية)، التي تظهر ديبالا وبعض لاعبي الفريق وهم بالقميص الجديد للسيدة العجوز.
  • Like0
  • Dislike0
0
"أظهرت دراسة أُجريَت على مجموعة من الصغار الذين قاموا بِالمشاركة في برنامج سباحة لمدّة ثمانية أسابيع متواصلة بأن السباحة اليومية تؤدي إلى زيادة في عضلات جسم الإنسان؛ لأنها تحركها كلها في عدم تأثير الجاذبية الأرضية بخلاف باقي الألعاب"، هذا ما أشار إليه حساب نادي الخور الرياضي عبر صفحته الرسمية في موقع التواصل الاجتماعي "تويتر".
لم يكن يتوقع اللاعب محمد صلاح، نجم منتخب مصر ونادي ليفربول الإنجليزي، أنه سيصبح يوما ما اسطورة مُتفردة وأيقونة تاريخية تتحدث عنها صحف العالم وتتناقل أخباره وسائل الاعلام المحلية والأجنبية وأن ترسم صوره على جدران الحوائط فى أشهر الميادين، بعد النجاحات والانجازات اللافتة التى حققها خلال مشواره فى الساحرة المستديرة، ليحصد العديد من الجوائز والألقاب ليس فقط محليا و لكن على مستوى
«معشوقة الجماهير أو الساحرة المستديرة» كما يلقبها محبيها، تكاد تكون المتنفس الوحيد بعد محمد صلاح، كمصدر بهجة لدى ملايين المصريين، ويأملوا في مضاعفة البهجة بفوز فريقهم، وهو ما ينعم به مشجعي نادي القرن الإفريقي«الأهلي»على الدوام، أما جماهير القطب الأخر «الزمالك» على النقيض تمامًا، لم يهنأوا بفرحة تداوم الابتسامة على وجوههم.
في سهرة رمضانية يمكن وصفها بالخيالية، تم تتويج أعرق الأندية الجزائرية شباب قسنطينة رسميا، واستلامه درع البطولة لموسم 2017 ـ 2018، في مباراة شكلية انتهت بالتعادل السلبي أمام نادي بارادو.
عرفت العرب قديما فئة (اعتبرت غريبة وشاذة) من الشعراء هم الشعراء الصعاليك، وأغرب ما فيهم ليس أنهم لا يملكون الكثير من المال أو لا يملكون منه شيئا، وليس أنهم تركوا قبائلهم في وقت كان الولاء للقبيلة قبل كل شيء، وإنما غرابتهم في كونهم يغزون القوافل والقبائل ويوزعون غنائم لصوصيتهم على الفقراء والمساكين، فاشتهروا بكرمهم وإيثار الناس على أنفسهم حتى قال الملك بن مروان، في حق عروة بن
  • Like2
  • Dislike0
0
فعلها فيرجيل فان دايك المدافع الهولندي الصلب، المحترف في صفوف ليفربول الإنكليزي، وتمكن من اقتناص جائزة أفضل لاعب بالبريمرليغ لموسم 2018/2019، تلك الجائزة التي غالباً ما تُدير ظهرها للمدافعين، وتذهب إلى اللاعبين الهدافين أصحاب المهارات الخاصة، وكأن فان دايك نجح بجدارة في إعادة الاعتبار لمركز المدافع.
"تعلم مو تشرد..."، تغريدة على "تويتر" لصاحبها سعد العتيبي، حيث يوجه فيها انتقادات لاذعة وساخرة للمدافع الهولندي فان دايك، مدافع ليفربول، وصاحب لقب أفضل لاعب بالدوري الإنكليزي الممتاز.
  • Like2
  • Dislike0
0
"لا جديد يُذكر ولا قديم يُعاد". هكذا يُمكن تلخيص قصة الفريق الكتالوني "برشلونة" مع بطولة الدوري الإسباني، بعد أن فعلها ميسي ورفاقه، واحتفظوا ببطولة الدوري للعام الثاني على التوالي، وذلك قبل 3 جولات من نهاية المنافسة، ليدونوا اللقب الثامن لهم في الـ11 موسم الأخيرة، وهو نفسه اللقب العاشر خلال الألفية الثالثة.
  • Like0
  • Dislike0
0
المغرد مصطفى حمزة أضاء على التقرير الذي نشره موقع (مونديال 11) الرياضي، والذي شارك إحصائية عن أكثر الأندية في الدوريات الكبرى حصداً لبطولة الدوري على التوالي، وتصدر الأهلي المصري برصيد تسعة ألقاب على التوالي، وفي المركز الثاني "يوفنتوس" الإيطالي برصيد ثماني بطولات.
  • Like2
  • Dislike0
0
57 عاماً من الانتظار والترقب والسعي، لتكرار إنجاز لم يتحقق سوى مرة واحدة عام 1962، وكأن الزمن توقف طوال تلك السنوات، لحين نجاح فريق توتنهام في الوصول لثاني مرة في تاريخة إلى نصف نهائي دوري أبطال أوربا، بعد مباراة ماراثونية وجنونية، وصفت بأنها الأفضل والأكثر إثارة جمعتهم مع أبناء وطنهم فريق مانشستر سيتي الإنكليزي.

حياة الإخبارية