#ارتفاع_ضغط_الدم

  • Like0
  • Dislike0
0
لا توجد أية طريقة واضحة لمعرفة ما أن كان ضغط دم الشخص مرتفعاً بشكل خطير، إلا بالقياس، وهذا هو السبب في أن الكثير من الناس يصفون ارتفاع ضغط الدم بأنه "القاتل الصامت"، علماً أن الضغط الإضافي على الشرايين يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور في القلب. لذلك كشف موقع "business insider" عن ثماني نصائح تساعد الشخص على إبعاد نفسه من الإصابة بضغط الدم.
  • Like0
  • Dislike0
0
تساءل المستخدم "أبو عزام" عبر حسابه في موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" عن سبب عدم وجود غسول للفم بنكهة جميلة بعيداً من نكهاته الحالية قائلاً "ألحين (الآن) ليش (لماذا) غسول الفم لازم (لابد) يكون مُرّ ويغث الكبد (طعمه مائل للمرارة)! وش (ما الذي) بيضرهم (يضّر) لو خلو (جعلوا) طعمه حالي (حلو)"، مرفقاً تغريدته بإيموجي "يشعر بالغثيان".
  • Like2
  • Dislike0
1
"تتميز هذه الحمية، بثلاثة أمور أساسية، من أهمها غناها بالخضروات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم، الأمر الذي يساعد في خفض ضغط الدم. بالإضافة إلى كمية الصوديوم التي لا تتعدى 2400 مللغرام في اليوم أي ما يعادل (ملعقة صغيرة )، لذلك فإن هذه الحمية تساعد في التقليل من استخدام المعلبات، وتناول الأملاح بكثرة. وثالث الأمور التي تميز هذه الحمية، بأنها مصدر غني بالبروتينات، مثل الأسماك،

حياة الإخبارية

ads

  • Like0
  • Dislike0
0
تكثر تحذيرات المختصين من خطورة الإكثار من الملح في الأطعمة التي نتناولها يومياً، حيث يؤدي ذلك إلى جملة من الأمراض تبدأ من ارتفاع ضغط الدم وتصل إلى أمراض القلب والجلطات. وفي هذا الشأن نشرت صفحة "ومضة للتدريب" المختصة في التغذية تغريدة على "تويتر" تقول فيها "تجنب زيادة الملح بالأغذية المختلفة، واستبدله بالتوابل وعصير الليمون والخل، فزيادة المتناول من الملح تؤدي لاحتباس السوائل
  • Like0
  • Dislike0
0
أثار نبأ وفاة الفنان ماهر عصام، حالة من الحزن والجدل في الأوساط المصرية، بخاصة أنه قد تعرض لوعكة صحية مفاجئة لدى مشاهدته مباراة منتخب بلاده ضد الأوروغواي في منافسات كأس العالم، ما عزز  تساؤلات حول سبل الوقاية من التعرض لأية أزمات صحية أثناء مشاهدة المباريات، ومن بينها "نزيف المخ".

اشترك

مرحبا بك في "شبكة حياة الاجتماعية"، المكان الذي يتلاقى فيه كل شخص يحمل قصة، حكاية أو خبراً ويود مشاركتها مع آخرين. ويصل أبرزها مباشرة إليك. لذا، ابق على اتصال مع مواضيع تهمك وخض تجربة شخصية في القراءة.

ads

حياة الإخبارية