#القيلولة

  • Like0
  • Dislike0
0
يتجاهل غالبية الطلاب ما يعرف بالقيلولة، وتقريبا يسخرون ممن يحافظون على الغفوة في منتصف النهار على رغم أنهم الأولى بها، وفقا لدراسات حديثة.
  • Like0
  • Dislike0
0
لـ"قيلولة" النهار منتمون، هذه الفئة من الناس يصل الأمر عندها حد تقديس هذه السويعات القليلة من النوم. يعتقدون بأنها تُذهب إرهاقهم وتعبهم وإجهادهم، وتُحضرهم لجولة أخرى من النشاط فيما تبقى من ساعات اليوم.
  • Like0
  • Dislike0
0
"القيلولة القصيرة لمدة نصف ساعة، من بعد الظهر إلى حوالي الساعة الخامسة عصراً، مناسبة لكثير من الناس لدعم النشاط البدني والذهني" كما يقول استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم بجدة أيمن كريم، في تغريدة له على صفحته بموقع "تويتر".. فإلى أي مدى يعد نوم القيلولة مفيداً؟

حياة الإخبارية

ads

  • Like0
  • Dislike0
0
يمكن اعتبار فترة ما بعد الغداء، أصعب الفترات التي تمر بها في عملك اليومي، بسبب الخمول الذي تحس به والرغبة في أخد فترة من الراحة وإغماض عينيك والنوم قليلا ولو لفترة قليلة من الزمن، لتستعيد نشاطك وحيويتك فيما يسمى بالقيلولة، لكنها فرصة لا يحظى بالتنعم بها عدد كبير من الناس للأسف، على رغم أهميتها البالغة على صحة الإنسان وتحسين وظائف جسمه.

اشترك

مرحبا بك في "شبكة حياة الاجتماعية"، المكان الذي يتلاقى فيه كل شخص يحمل قصة، حكاية أو خبراً ويود مشاركتها مع آخرين. ويصل أبرزها مباشرة إليك. لذا، ابق على اتصال مع مواضيع تهمك وخض تجربة شخصية في القراءة.

ads

حياة الإخبارية