#الكينوا

  • Like0
  • Dislike0
0
درجت المطابخ العربية والعالمية في السنوات الأخيرة على استخدام حبوب الكينوا الآتية من أميركا الجنوبية في وصفات الطعام الصحي للراغبين في إجراء حميات غذائية لخفض الوزن، لكن مآثر الحبوب الشقراء والسمراء الصغيرة تتعدى فائدة خفض الوزن إلى العناية بجمال البشرة، وستجعل كل الراغبات ببشرة نقية وصحية يعتمدن عليها.
"أسهل في الهضم، وأقل دهناً من اللحوم، وتسهم في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، كما أنها تزيد فترة الشعور بالشبع"، هي حبوب الكينوا التي تعرف بأنها  "تقلل من السرطان؛ كونها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة"، هكذا وصفت اختصاصية التغذية سوسن جابري في مقال لها وقالت: "تعمل كذلك على حماية العظام، وتخفض نسبة الكوليستيرول في الدم"؛ فالكينوا خالية من الغلوتين وغنية بالبروتين. وتعتبر طعاماً

حياة الإخبارية

ads

اشترك

مرحبا بك في "شبكة حياة الاجتماعية"، المكان الذي يتلاقى فيه كل شخص يحمل قصة، حكاية أو خبراً ويود مشاركتها مع آخرين. ويصل أبرزها مباشرة إليك. لذا، ابق على اتصال مع مواضيع تهمك وخض تجربة شخصية في القراءة.

ads

حياة الإخبارية