#الاسترخاء

  • Like1
  • Dislike0
0
"للمساء سحر جميل، بخاصة لو علمنا أنه يتبعه إجازة أسبوعية.. نستعيد فيها نشاطنا، ونشحن فيها طاقتنا ". تغريدة خطتها المستخدمة "سحر" على صفحتها في "تويتر" تذكر فيها بفوائد الإجازة الأسبوعية وما تضفيه من استعادة للنشاط وشحن للطاقة، وهذا أمر لا يختلف فيه إثنان، إلا أن الشيء الذي لا يعيره الكثير من الأشخاص الاهتمام هو التخطيط لهذه الإجازة مسبقاً للاستفادة منها أكثر.
  • Like0
  • Dislike0
0
"لرائحة الفانيليا ذكريات خاصة مرتبطة بالطفولة لدينا، حيث إن والدتي كانت تضيفها لماء غسل اليدين بجانب المغسلة، ما يبعث على النفس الشعور بالسعادة بالإضافة لرائحتها المميزة والتي كانت تنتشر في المنزل. واليوم أقوم باستخدام الفانيليا بذات الطريقة، بالإضافة لوضعها كمعطر برائحة منعشة وطفولية"، هذا ما دونته المستخدمة مليكة الجمّال على صفحتها في موقع التواصل الاجتماعي "فايسبوك" مشيرة
  • Like0
  • Dislike0
0
نشرت إخصائية التغذية العلاجية معالي الصالح عبر حسابها في موقع التواصل الاجتماعي "انستاغرام" بأن "شاي الورد قاتل فعال للبكتيريا والعدوى، وطارد لسموم الجسم وعلاج فعال لمتاعب الدورة الشهرية، ويهدئ الأعصاب ويكافح الإكتئاب. شاي الورد غني جدا بفيتامين سي يعالج الإنفلونزا وسيلان الأنف. حتى أن المتبقي من شاي الورد لا يرمى بل يُستخدم كغسول للوجه حيث أنه يعمل على تفتيح الجلد، وينقي

حياة الإخبارية

ads

  • Like0
  • Dislike0
0
يدخل زيت الكافور في العديد من التخصصات العلاجية والاستخدامات الطبية، مثل علاج أمراض البرد وطرد الغازات، وعلاج السعال والربو، كما يفيد في علاج الروماتيزم وآلام المفاصل، لكنه في المقابل ربما يتحول إلى مادة قاتلة في بعض الأحيان.
  • Like1
  • Dislike0
1
الجميع دائماً في انتظار فصل الصيف، حيث يعد موسم الإجازات المعتاد للذهاب إلى المصايف والرحلات الخارجية وغيرها، وذلك لقضاء أيام العطلة، والهروب من ضغوط العمل أو الدراسة أو  أي التزامات أخرى.. هناك من يقضيها في النوم والاسترخاء، وهناك من ينتظرها للزيارات العائلة أو التنزه؛ من أجل شحن الجسم بطاقة جديدة.
  • Like0
  • Dislike0
0
معلوم ان المشي، الركض، والسباحة أنشطة حركية تساعد على التخلص من ضغوط العمل وخسارة الوزن، لكن هل الاسترخاء في حوض استحمام دافئ برائحة اللافندر يؤدي إلى حرق سعرات حرارية؟

اشترك

مرحبا بك في "شبكة حياة الاجتماعية"، المكان الذي يتلاقى فيه كل شخص يحمل قصة، حكاية أو خبراً ويود مشاركتها مع آخرين. ويصل أبرزها مباشرة إليك. لذا، ابق على اتصال مع مواضيع تهمك وخض تجربة شخصية في القراءة.

ads

اجتماعات مترابطة ودائمة، تراكم للملابس وكل ما يحتاج لتنظيفه، أطفال يطالبون دوما بالاهتمام، الخروج مع الأصدقاء والعشاء الرومانسي أصبحت نادرة، باختصار، أن يكون لديك الشعور بالجري والركض خلف الوقت بشكل دائم، شعور سلبي يحدث بعض الاضطرابات لديك، أذن ما الذي ستفعله لو كان لديك ساعة واحدة كل يوم؟.
  • Like0
  • Dislike0
0
تؤكد دراسات علمية عدة الترابط بين الحالة النفسية والكثير من الأعراض الجسدية التي يعاني منها الإنسان. ويصيب عارض يسمى اضطراب الاعضاء الجسيمة، ما يصل إلى 7 في المئة من البشر. وتنعكس هذه الاضطرابات على شكل آلام في الجسد من دون وجود سبب واضح ومباشر يشخص هذه العلة، ما يدفع المتخصصين إلى اعتبار الحالة النفسية المسؤول الأول عن هذه الاضطرابات.

حياة الإخبارية