#نباتيون

  • Like0
  • Dislike0
0
هل تبدو كلمة "فيفيرا" مألوفة؟. ترجمتها الحرفية تُعيد البعض إلى المعجم الفرنسي أو البرتغالي لقول ما معناه في العربية بحسب الأولى "سيعيش" والثانية "سأعيش".
  • Like0
  • Dislike0
0
يواجه النباتيون صعوبات كثيرة في اتباع حميتهم الغذائية، بين نقص البدائل التي تعوض حاجاتهم، وبين نظرة باقي أفراد المجتمع التي لا تخلو من الاستغراب والإستهجان. ولا تكمن المشكلة هنا فقط فبعض الخضروات التي تتماشى مع سلوكهم الغذائي غير متوفرة في الكثير من الأسواق العادية، ويقتصر توافرها على المجمعات التجارية الكبرى وبأسعار مرتفعة مقارنة بباقي الخضروات.
  • Like5
  • Dislike0
3
ماذا لو بدأت نهارك بكيلو من الموز المهروس، مع بعض السبانخ أو القرفة، والكركم،  أو بشرب حليب نباتي منتج من فول الصويا أو الأرز أو جوز الهند أو الشوفان، ومن ثم تناولت قطعة من برغر الفطر والبطاطاس والعدس،  أو قوارب من الكوسا مع الخضروات والذرة والجبنة، ضمن وجبة الغذاء، ثم أنهيت نهارك الطويل بطبق من الخُضار أُضيف إليه الجبنة أو التونة والمكسرات، قد تتساءل عن اللحوم في المزيج

حياة الإخبارية

ads

  • Like0
  • Dislike0
0
يُخرِج النباتيون اللحوم من هرمهم الغذائي. وبالنظر إلى لائحة طعامهم، يكتفي بعضهم باستبعاد اللحوم الحمراء، فيما يعمد آخرون إلى التخلي تماماً عن كل المشتقات الحيوانية ومنها الأجبان والحليب والبيض.

اشترك

مرحبا بك في "شبكة حياة الاجتماعية"، المكان الذي يتلاقى فيه كل شخص يحمل قصة، حكاية أو خبراً ويود مشاركتها مع آخرين. ويصل أبرزها مباشرة إليك. لذا، ابق على اتصال مع مواضيع تهمك وخض تجربة شخصية في القراءة.

ads

حياة الإخبارية