#القلق

  • Like0
  • Dislike0
0
قد لا يجد كثيرون تفسيراً لسر تعلقهم بتناول الطعام خلال تعرضهم لنوبات من الاكتئاب والقلق. وعلى رغم أن بعضهم يحرص على ذلك وإن كانوا غير جوعى، ربما يكون من غير المعلوم لديهم أن بعضاً من هذه الأطعمة، يزيد من تلك النوبات ويعززها.
  • Like1
  • Dislike0
0
كثيراً ما يتم ذكر الإجهاد والقلق معاً، ولكنهما ليسا متشابهين في حقيقة الأمر. فالقلق الاعتيادي ينتج من الخوف، والقلق الإجهادي يكون نتيجة التعب والإرهاق والقلق من عدم الحصول على ما نرغب. لكن معظم الأشخاص يعانون من مستويات مختلفة من القلق من وقت لآخر.
  • Like0
  • Dislike0
0
"البطاطا بكل أنواعها تزيد من الشعور بالسعادة، على العكس من الباذنجان وبخاصة المقلي الذي يزيد من الشعور بالغضب والقلق.. أكثروا من أكل البطاطا"، نصيحة قدمتها المستخدمة سامية على صفحتها في تويتر تربط فيها بين أكل الباذنجان والشعور بالغضب.

حياة الإخبارية

ads

  • Like1
  • Dislike0
0
المحيط من حولنا قد يكون حافزاً لإفراز شعور القلق، حتى وإن تفاوتت درجاته ومسبباته لدى الكثيرين، فالأمر لا يخلو من النتيجة نفسها والتي تعترضنا في مراحل مختلفة من العمر والحياة. لكن السؤال هنا، هل يمكن حصر مصادر القلق؟..
  • Like0
  • Dislike0
0
عندما تسمع مصطلح "انطوائي"، قد تتخيل شخصاً هادئاً ومنعزلاً، يحب قضاء معظم وقته بمفرده، مع تجنب المواقف الاجتماعية؛ لكن في الحقيقة، كون الشخص انطوائياً فلا علاقة له بمقدار حبه لقضاء الوقت مع الآخرين، بل يُمكن أن يكون لدى الانطوائيين أعمق الصداقات وأكثرها معنى ومتانة، فالفرق بين الانطوائيين وغيرهم هو في الواقع أمر بيولوجي، ويعود إلى كيفية استرخائهم بعد المواقف الاجتماعية.
  • Like16
  • Dislike0
0
"أشعر بألم حاد في البطن، وأرهقتني زيارة الأطباء والتحاليل والفحوصات. كلها كانت بلا فائدة" هكذا جلست أم محمد )المريضة( أمام الطبيب تشكو أعراضًا جسدية تعانيها، وهو يؤكد لها أن صحتها بخير، ولا يوجد هناك ما يستدعي القلق.

اشترك

مرحبا بك في "شبكة حياة الاجتماعية"، المكان الذي يتلاقى فيه كل شخص يحمل قصة، حكاية أو خبراً ويود مشاركتها مع آخرين. ويصل أبرزها مباشرة إليك. لذا، ابق على اتصال مع مواضيع تهمك وخض تجربة شخصية في القراءة.

ads

  • Like0
  • Dislike0
0
"دماغي شغالة وأنا نايم"، "بغمض عيني ولمبات مخي لا تطفئ".. عبارات لطالما يرددها الكثير من الأشخاص ممن لا يكفون عن التفكير المستمر. وفي حين يسهم التعرض لضغوط نفسية أو عصبية للإصابة بهذه الحالة، يلجأ البعض منهم إلى تناول العقاقير المهدئة والمنومة بغية التغلب على الشعور بالصداع الذي يصيبهم. 
القلق والاكتئاب من أمراض العصر، وبحسب الدراسات والتقارير الحديثة يعاني الكثيرون منهما بسبب ضغوط الحياة النابعة من نظام العالم الرأسمالي الموحش، وفي الكثير من الأحيان يؤدي الاكتئاب إلى الانتحار، إذ تخبرنا تقارير منظمة الصحة العالمية، بأنّ أكثر من 79 في المئة من حالات الانتحار حول العالم في العام 2016، وقعت في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل.
الخزامى ومن أسمائه الـ"لافندر" و"خيري البر".. نبات موطنه الأصلي فرنسا وفوائده عديدة. وكتب الدكتور جميل القدسي في صفحته الرسمية على "فايسبوك" تغريدة يوضح فيه فوائد الخزامى.
  • Like0
  • Dislike0
0
كثيرٌ من الضيق شعرت به أروى عقب سُويعات قليلة سبقتها من الفرح لدى سماعها خبراً ما، تقول عبر حسابها في موقع "تويتر": "أنا أمس مرّيت بلحظات سعادة أنتظرها من سنين، بعدها لما جئت لأنام راودتني وسوسة أنّي سأندم على هذه اللحظات!".
  • Like0
  • Dislike0
0
"إذا كان الخوف أو القلق يسيطر على حياتك فإن الألم سيصاحبك، اعمل على التخلص من المشاعر السلبية؛ لتنعم بالحياة وجمالها"، تغريدة خطها المستخدم  رضا العواد، نبه فيها إلى ضرورة التخلص من المشاعر السلبية ومنها القلق؛ حتى تعيش حياة سعيدة من غير ألم.

حياة الإخبارية