اضطرابات النوم

  • Like1
  • Dislike0
0
غرّدت أسماء المزوغي سائلة عبر صفحتها في موقع "تويتر": "كيف أستطيع إعادة روتين النوم بعد رمضان؟"، بينما غرّد ماجد العنزي قائلاً: "ليس لديّ مشكلة بعد رمضان؛ سأقوم بتسديد فواتير النوم"، وشاركتهم الرأي سميرة يوسف معلنة أنها "ستتدمر إن لم تعيد ضبط مواعيد نومها بعد رمضان".
  • Like0
  • Dislike0
0
حتى وقت قريب، عجز العلماء عن الإجابة على سؤال: "لماذا ننام؟"، حتى اكتشفوا أن النوم يجدد عمل الجهاز المناعي، ويعمل على زيادة نشاط الجسم، وأيضاً يريح الدماغ والأعصاب.
  • Like0
  • Dislike0
0
يعاني كثير من الناس من إصدار صوت عالٍ أثناء نومهم، وهذا يشعرهم بالتعب طوال النهار نظراً لعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، وهؤلاء قد يعانون من عارض انقطاع التنفس أثناء النوم.

حياة الإخبارية

ads

يعد الأرق (الاضطراب في النوم) من الحالات الشائعة التي غالباً ما عانى منها معظم الناس مع اختلاف حدته ومدته من شخص لآخر. وبلغة الأرقام كشف فريق الندوة الطبية الثانية للتوعية باضطرابات النوم أن عدد المصابين بالأرق في السعودية بلغ ١٥ في المئة، بينما ذكر الدكتور سراج ولي مدير مركز طب وبحوث النوم وأستاذ الأمراض الصدرية وطب النوم في جامعة الملك عبدالعزيز  أن نحو ٣٧ في المئة من سكان
  • Like13
  • Dislike0
20
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم في منتصف العمر أو عند تقدمهم في السن يكونون أكثر عرضة للإصابة بضعف الإدراك مقارنة بالأشخاص الذين يحصلون على نوم هادئ دون انقطاع.

اشترك

مرحبا بك في "شبكة حياة الاجتماعية"، المكان الذي يتلاقى فيه كل شخص يحمل قصة، حكاية أو خبراً ويود مشاركتها مع آخرين. ويصل أبرزها مباشرة إليك. لذا، ابق على اتصال مع مواضيع تهمك وخض تجربة شخصية في القراءة.

ads

حياة الإخبارية