#التوتر

1
  • Like0
  • Dislike0
0
الدور الكبير الذي تلعبه التكنولوجيا في تغيير حياة الناس والتأثير عليهم، دفع الكثيرين للبحث عن طرق مثالية للتخلص من التوتر والإجهاد الناتج من ضغوط العمل والحياة، والذي ربما يتطور فيما بعد إلى اكتئاب غير محمود العواقب.
  • Like0
  • Dislike0
0
أصبح الإنسان خلال العصر الحالي، معرضاً لعدد كبير من الضغوط النفسية، التي يواجهها كل يوم، سواء في حياته الأسرية أو المهنية، ويصعب عليه مجاراتها والتعامل معها؛ ما يرجع بالسلب على صحته العامة، فيصاب بعدد من الأمراض كالقلب والسكري وحتى السمنة، بسبب لجوء البعض إلى الأكل كوسيلة للهروب من هذه الضغوط والترويح عن النفس، بخاصة المؤكلات الخفيفة التي تتوفر على نسب كبيرة من السعرات الحرارية
  • Like7
  • Dislike4
0
"صاحي مصدع جداً ومنتهي، ده (هذا) اليوم باين (واضح) من أوله"، غرد المستخدم سامي عبر حسابه الشخصي في موقع "تويتر"، متوقعاً "مزاج سيء" ينتظم معه باقي ساعات اليوم، ومثله ساندرا التي هرولت إلى حسابها على "تويتر" وغردت: "ضربت السيارة، هو اليوم باين من أوله".

حياة الإخبارية

ads

  • Like1
  • Dislike0
0
المحيط من حولنا قد يكون حافزاً لإفراز شعور القلق، حتى وإن تفاوتت درجاته ومسبباته لدى الكثيرين، فالأمر لا يخلو من النتيجة نفسها والتي تعترضنا في مراحل مختلفة من العمر والحياة. لكن السؤال هنا، هل يمكن حصر مصادر القلق؟..
  • Like16
  • Dislike0
0
"أشعر بألم حاد في البطن، وأرهقتني زيارة الأطباء والتحاليل والفحوصات. كلها كانت بلا فائدة" هكذا جلست أم محمد )المريضة( أمام الطبيب تشكو أعراضًا جسدية تعانيها، وهو يؤكد لها أن صحتها بخير، ولا يوجد هناك ما يستدعي القلق.
  • Like0
  • Dislike0
0
كثيرٌ من الضيق شعرت به أروى عقب سُويعات قليلة سبقتها من الفرح لدى سماعها خبراً ما، تقول عبر حسابها في موقع "تويتر": "أنا أمس مرّيت بلحظات سعادة أنتظرها من سنين، بعدها لما جئت لأنام راودتني وسوسة أنّي سأندم على هذه اللحظات!".

اشترك

مرحبا بك في "شبكة حياة الاجتماعية"، المكان الذي يتلاقى فيه كل شخص يحمل قصة، حكاية أو خبراً ويود مشاركتها مع آخرين. ويصل أبرزها مباشرة إليك. لذا، ابق على اتصال مع مواضيع تهمك وخض تجربة شخصية في القراءة.

ads

  • Like0
  • Dislike0
0
"يقضي معظم الموظفين مدة 30 ساعة في الأسبوع على جهاز الكمبيوتر؛ لذا فاحرص على تدليك ظهرك لمدة 20 دقيقة للتخلص من آلام أسفل الظهر"هي تغريدة نشرتها صفحة "ابليست بالعربية" على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" لتنبيه الموظفين إلى ضرورة عمل تدليك للظهر للتخلص من تبعات الجلوس طويلاً على المكاتب.
  • Like0
  • Dislike0
0
"تنتمي نبتة الباتشولي إلى نوع نبات النعناع، وتحمل هذه النبتة زهرة بيضاء يُستخرج منها زيت عطري يتميز برائحة قوية، وكلما قدِم هذا الزيت كلما أصبح ذا رائحة فواحة أكثر، واشتهر في العصور القديمة، حتى قيل إن الفرعون توت عنخ آمون دُفن مع 40 لتراً من هذا الزيت، ما يدل على أهميته واتصاله بالملوك والأباطرة"، هذا ما أشارت إليه المهتمة في علوم التاريخ بسمة سعد عبر حسابها في موقع التواصل
  • Like0
  • Dislike0
0
"ألم الظهر عند الحامل، أحد أسبابه هو إفراز هرمون الـ(ريلاكسين) ويُفرز بكثرة أثناء الحمل، فيفقد صلابة الأربطة والمفاصل" بهذه التغريدة فسّر صاحب حساب "د. صيدلي" على صفحته في "تويتر" معاناة النساء الحوامل من آلام الظهر.
  • Like1
  • Dislike0
1
"هل هناك أطعمة تساعد على الهضم حيث أعاني من عسر هضم بعد الطعام مباشرة خصوصاً الأطعمة الدسمة المشبعة بالدهون؟"، سؤال طرحه المستخدم علي فارسي عبر صفحته في موقع "تويتر"، ولقي هذا السؤال تجاوباً من عدد من المستخدمين الذين أعطوا نصائح مختلفة للتخلص من عسر الهضم.
  • Like0
  • Dislike0
0
"لصحتك النفسية، الراحة بعد العمل ضرورة نفسية وجسدية وعقلية لجميع مراحل العمر؛ لذا يجب أن نحدد يوماً من كل أسبوع نشبع هواياتنا ونستمتع"،  تغريدة نشرها الاستشاري النفسي الدكتور ماطر الفريدي، ينصح فيها بالحصول على قسطٍ من الراحة  بعد العمل؛ من أجل سلامة الصحة النفسية والجسدية والعقلية، نفس النصيحة قدّمها صاحب حساب الممرض الذي نصح في تغريدته بممارسة الهوايات والنشاطات في يوم

حياة الإخبارية