#الصحة

1
  • Like0
  • Dislike0
0
تتدخل العادات في ترتيب مائدة شهر رمضان، ما تحويه وما يغيب عنها، وفقاً للمتوارث الذي يراعي الفوائد الصحية للأطباق التي تمدّ الصائم بالمغذّيات الضرورية لأداء فريضة الصوم طيلة 30 يوماً.
  • Like2
  • Dislike0
1
"إننا اليوم نطلب كوباً من الماء المثلج، ونضع فيه قشة، وأظن أن جزءاً من ذلك جاء من خوف الناس من الجراثيم، مع تفشي الأمراض.. هي مفيدة لبضع دقائق قبل أن تُرمى، غالباً ما ينتهي بها المطاف في المجاري المائية"، يقول دوجلاس وودرينج مؤسس "تحالف استعادة المحيط"، وهي مجموعة مقرها هونغ كونغ تعمل على الحد من نفايات المحيطات.
  • Like0
  • Dislike0
0
يرتبط شهر رمضان بالكثير من الأمور التي تشمل العديد من أوجه الحياة ومن بينها التحذيرات الطبية التي توجه إلى مرضي السكري، والنظام الصحي الذي يجب الالتزام به من أجل صيام آمن. وتثير العلاقة بين السكري وتناول البيض، الذي يعد ضيفاً أساسياً على مائدة السحور، الكثير من الجدل منذ عقود.

حياة الإخبارية

ads

  • Like0
  • Dislike0
0
يصاب الأشخاص المعتادون على ممارسة التمارين الرياضية بالحيرة والتشوش في رمضان، ما بين الاستمرار في ممارسة الرياضة من عدمه خلال شهر الصيام، أو الوقت المناسب للتمارين؛ هل هو بالنهار أثناء الصيام؟ أم الأفضل في فترة الليل أثناء الإفطار؟ وهو ما حاول الكابتن مؤمن ماهر توضيحه، عبر قناته الشخصية على يوتيوب. 
  • Like1
  • Dislike0
0
"للحفاظ على وزنك خلال شهر رمضان، تناول إفطاراً خفيفاً مع التركيز على تناول الشوربة والسلطات، فهي قليلة الوحدات الحرارية وتشعرك بالشبع"، هذه نصيحة توجهت بها دكتورة الأسرة ناعمة، عبر حسابها على "تويتر" لكل من يبحث عن أطعمة قد تُساعد في إنقاص الوزن أو عدم زيادته خلال شهر الصيام.
  • Like1
  • Dislike0
1
يشكو الكثيرون من بروز منطقة البطن حيث تتجمع فيها دهون الجسم لتُشكل ما يُسمى بـ"الكرش"، وهو الذي يُحاول أصحابه، التخلص منه للحفاظ على شكلٍ لائق وجسم رشيق، بيد أن هؤلاء يفتقدون لبعض الحقائق حول إزالته، وهو الأمر الذي يجعل من مهمة التخلص منه أمراً صعباً.

اشترك

مرحبا بك في "شبكة حياة الاجتماعية"، المكان الذي يتلاقى فيه كل شخص يحمل قصة، حكاية أو خبراً ويود مشاركتها مع آخرين. ويصل أبرزها مباشرة إليك. لذا، ابق على اتصال مع مواضيع تهمك وخض تجربة شخصية في القراءة.

ads

  • Like0
  • Dislike0
0
تغيرات جسدية عديدة تحدث للمرأة عندما تدخل مرحلة سن اليأس، لعل أبرزها تلك المرتبطة بالبشرة، عندما يتوقف الجسم عن إنتاج الكمية الكافية من الكولاجين، وافتقاد الجلد مرونته، كما تخف إفرازات الخلايا الدهنية تحت الجلد، وهي تلك الخلايا التي كانت تحافظ على صحة البشرة ورطوبتها وتحميها من الالتهابات التي تسببها البكتريا والفطريات.
  • Like12
  • Dislike0
0
"الرياضة والصيام عن تجربة فعلا فرصة" هكذا اختصرت "ميثا" تجربتها في صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، وأكد على كلامها "محمد عناني"، بتغريدة، قال فيها: "ما في بعد الرياضة والمشي من متعة، والصيام خير في كل وقت".
  • Like1
  • Dislike0
0
يُشارف شهر رمضان على الانتهاء، ومع الأيام الأخيرة منه تبدو الحيوية والنشاط أقل درجة لدى البعض عن الأيام الأولى من الصيام كما لو أن التعب نال منهم، غير أن الحفاظ على الجسم في حالة صحية لائقة في أواخر رمضان يلزمه اتباع نظام غذائي وآخر سلوكي من أجل اكساب الجسم الطاقة والحيوية.
  • Like2
  • Dislike0
1
يبدو شهر الصوم وكأنه طريقة رائعة لفقدان الوزن، ولكن في الواقع، فإن لموائد رمضان سمعة سيئة في التسبب بزيادة الوزن، وذلك لأن تناول وجبات كبيرة في وقت مبكر من الصباح (السحور)، وفي وقت متأخر من الليل مع فترة طويلة من النشاط المنخفض والخمول بينهما يمكن أن تعيث فساداً في التمثيل الغذائي الخاص بنا.
  • Like0
  • Dislike0
0
مبادرة "اكتمل"، تهتم بإيجاد مراكز صحية متكاملة في المنطقة الشرقية، حيث أطلع عليها الأمير سعود بن نايف بن عبد العزيز أمير المنطقة الشرقية في مكتبه بديوان الإمارة، فيما تهدف المبادرة إلى بناء مراكز صحية متكاملة بخدمات شاملة وجودة عالية، تغطي حاجة المرضى في المنطقة، وتخدم أكثر من ٧٠٠ ألف مستفيد، وذلك بالتعاون مع صحة الشرقية ودعم رجال الأعمال والشركات والمؤسسات الخاصة.

حياة الإخبارية