#تحسين_المزاج

  • Like0
  • Dislike0
0
"كرة التنس رياضة جيدة للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية والقوة وخفة الحركة، ولديها أيضاً فوائد اجتماعية ونفسية"، هذه تغريدة خطتها المستخدمة بنت أحمد بن عمر عبر صفحتها في موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، إلا إنه توجد الكثير من المنشورات التي تصب في نفس الاتجاه، وخير دليل على ذلك، ما نشرته المستخدمة داليا التي قالت "من بين الفوائد الصحية الكثيرة لرياضة التنس أنها تعزز صحة القلب".
  • Like0
  • Dislike0
0
"لقد بدأت منذ أربعة أسابيع وحتى الآن فقدت 20 رطلاً".. حتى عمر 34 عاماً كانت كل حياة سارة عبارة عن اتباع نظام غذائي مع الشعور بالذنب كلما تناولت طعاماً خارج هذا النظام، لكنّ تمريناً تحفيزياً بسيطاً أعاد لها الشعور بحب جسدها مرة أخرى، وهذا كله حدث في أربعة أسابيع، وتغرد سارة: "قبل ذلك كنت مكتئبة للغاية.. سأستمر في هذه الطريقة مدى الحياة".

حياة الإخبارية

ads

اشترك

مرحبا بك في "شبكة حياة الاجتماعية"، المكان الذي يتلاقى فيه كل شخص يحمل قصة، حكاية أو خبراً ويود مشاركتها مع آخرين. ويصل أبرزها مباشرة إليك. لذا، ابق على اتصال مع مواضيع تهمك وخض تجربة شخصية في القراءة.

ads

حياة الإخبارية